Parents: le mieux-être c’est ici! Si les phrases suivantes trottent dans votre tête, vous êtes au bon endroit…

  • “Je me sens débordé.e dans mon quotidien de parent”
  • “Je n’ai jamais assez de temps pour ce que je dois/ veux faire”
  • ” Je rêve d’avoir plus de légèreté dans ma vie”
  • “J’aimerais être présent pour ceux que j’aime et profiter de chaque instant de connexion”

Je vous aide à trouver le mieux-être et la douceur dans votre vie.

Mon histoire

À propos de moi : mon histoire

Après une deuxième maternité et la reprise à 200% d’une vie bien remplie, j’ai reconnu avec humilité qu’il me manquait LA boîte à outils, celle qui me permettrait d’aborder avec légèreté et confort mes journées (et mes nuits!). J’ai d’abord suivi un coaching inspiré de la Life Coach School de Brooke Castillo. Cette première étape m’a dévoilé le fonctionnement du mental et m’a permis de choisir pleinement les pensées qui guident mon quotidien. Cependant lors du confinement du printemps 2020, mes émotions parlaient beaucoup plus fort que mon intellect. Je me suis alors interrogée sur une autre partie de moi-même: ma spiritualité. J’ai finalement suivi la formation d'”Inner Voice Facilitator” (“Facilitatrice de Voix Intérieure“) de Jess Lively, la référente absolue dans ce domaine, afin de pouvoir à mon tour offrir un éclairage lumineux sur nos désirs, rêves, et ambitions profondes. J’ai ensuite compléter mon approche avec des concepts inspirés de la Red School d’Alexandra Pope qui redonne une place centrale au corps dans l’équilibre de vie. Mon activité de coaching holistique est une nouvelle fleur au bouquet que la vie me réserve (jaune comme cette lampe interne que nous avons tous, et comme… la couleur favorite de ma fille!) et je suis ravie de pouvoir partager avec vous sa senteur. Parents: le mieux-être c’est ici!

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