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Player "Je n'ai pas le temps" #25: je vous parle du temps et des clefs à mettre en place pour créer une relation d'abondance au temps. Ce sont nos pensées de rareté qui rendent le temps rare car objectivement on a le même temps que tout le monde, c’est-à-dire 24h par jour, 168h par semaine. Changer son système de pensées est la première clef vers l'abondance. La deuxième clef consiste à transformer la to-do liste en liste de "présence toute douce" afin de parquer dessus toutes les choses que vous vous apprêtez à faire, afin d'être 100% présent. Si vous…

Player Interview avec Alexia Colson-Duparchy, coach d'entrepreneurs et partageuse d'audace. #24: j'ai le grand plaisir de vous partager mon interview avec Alexia Colson-Duparchy, ex-avocate d'affaire devenue coach pour entrepreneurs, et auteur du livre " De l'art d'envoyer valser sa carrière" publié chez Hachette. Alexia partage avec générosité ses "tips" pour un meilleur alignement intérieur. Vous allez en apprendre plus sur les bienfaits des douches froides, de l'intuition, et bien d'autres choses encore que je vous laisse savourer avec en fil rouge l'énergie du partage. Et si vous connaissez quelqu'un qui se sent actuellement asphyxié dans sa vie professionnelle, n'hésitez pas…

Player Les Oui derrière les Non #23: Qu'il y a-t-il derrière les non? Au lieu de fuir ce que l'on ne veut pas, n'est-ce pas plus simple de courir vers ce que l'on veut? Au niveau du mental, définir en volume ce que l'on souhaite grâce au oui au lieu de rester à une approche en creux à travers le non vous permet de réaliser plus facilement vos rêves de vie. Au niveau du corps, écouter ses messages de non et trouver un alignement avec le mental vous procure une dose de plus de sérénité. Au niveau spirituel, savoir écouter…

Player Interview avec Kathryn Sullivan, Amoureuse de la vie et Doula de la mort #22: En cette période de Toussaint, je vous invite à écouter un épisode très éclairant au sujet de la mort. Kathryn est une consultante de formation ingénieure, diplômée d’un MBA de Wharton , et également une intervieweuse de voix intérieure (comme moi), une voyageuse solo,  une danseuse et une rêveuse qui s’efforce de vivre de l’intérieur, faisant confiance à son intuition avant tout. Elle se sent le plus vivante lorsqu'elle s'immerge dans de nouvelles cultures et lorsqu'elle est connectée à la Nature. Kathryn a récemment passé…

Player Parce que je l'ai choisi #21: Je vous parle de la souveraineté que nous avons tous de manière innée.De quoi s'agit-il? La souveraineté de choisir nos pensées. La souveraineté de  choisir comment répondre aux circonstances de la vie. En résumé j'explique comment se traduit la souveraineté de vivre intentionnellement, pour que vous puissiez vivre mieux. Si vous avez aimé cet épisode, partagez le à quelqu'un de votre entourage qui se plaint d'être captif de sa vie. Cela lui apportera un souffle d'air fais! A bientôt cher auditeur. https://yellowbouquet.com/avis

Player Un long fleuve tranquille ou une course d'obstacles? #20: je vous parle dans cet épisode de la vie! Vie est synonyme d'obstacles (je vous explique pourquoi), et je vous donne des clés pour vivre {ces obstacles} avec plus de douceur. L'espèce humaine se caractérise par sa grande capacité d'apprentissage, qui n'est possible que par les obstacles qu'elle rencontre, et par sa faculté à penser. Sans pensée, les obstacles n'existeraient pas et je vous laisse découvrir dans l'épisode les illustrations de ce propos.  La vraie question n'est pas tant: "avez-vous beaucoup d'obstacles dans votre vie" mais plutôt "comment réagissez-vous à…

Player Le puit de 30 mètres #18: On va parler de l'impermanence , pourquoi le changement est la seule constance dans la vie, et comment progresser dans la course de fond qu'est l'avancée d'un projet. De la même manière qu'une personne qui cherche une source d'eau, et qui n'arrive pas à creuser suffisamment profondément pour aboutir à ses fins, si vous changez de méthode trop fréquemment vous n'arriverez pas à avoir des résultats. Si vous aimez cet épisode, partagez le, c'est la meilleure manière de le faire connaître. Laissez également un commentaire positif sur votre plateforme d'écoute, j'indique comment pour…

Player En roue libre #17: On parle du contrôle, de la perte de contrôle, et quand et pourquoi c’est utile de décider de lâcher le contrôle. Pour vous permettre de de décider pour vous-même quand effectivement vous mettre en roue libre dans une situation donnée de votre vie.On aime bien contrôler la vie car ça nous confère maîtrise, pouvoir et liberté et notre ego s'en trouve flatté. Cependant plus les situations se complexifient plus il est impossible de tout contrôler, ce qui force mécaniquement à desserrer le volant sur une partie du chemin et à passer en roue libre. Identifier…

Player Petits plaisirs ou distractions? #19: ah, les petits plaisirs du quotidien: croquer dans un carré de chocolat, lire un bon livre, se concocter son smoothie préféré. Ces pauses sont nécessaires . Cependant parfois ces petits plaisirs sont des distractions pour vous, des distractions qui vous empêchent d'avancer vers les projets de vie qui vous sont chers. Pourquoi? parce que pendant toute sa vie l'être humain est l'hôte d'une bataille entre son cerveau primaire friand de la décharge de dopamine et sérotonine des plaisirs immédiats, et le cortex préfrontal guidé par la gratification long terme et la récompense après l'effort.Dans…

Player La peur au ventre #16: On va parler de la peur, pourquoi elle est là, quelles sont ses causes potentielles, et comment la gérer. La peur est tout à fait normale, elle fait partie des rouages de notre évolution humaine et nous permet de combattre ou de fuir. Ce qui est gênant, ce sont les jugements que l'on a au sujet des raisons profondes de cette peur. Je vous invite dans cet épisode à réfléchir à la raison profonde du sentiment de peur que vous pourriez ressentir en ce moment, à laisser de la place à l'amour sous-jacent à…