Podcast

Player Capitaine de ton bateau. #85: Avec la métaphore du bateau je parle de ta vie, avec tous ses aspects: relationnels, émotionnels, corporels, spirituels. La capitaine de ta vie c'est toi. C'est toi qui décides quel(s) cap(s) lui donner. Ce que je te souhaite c'est que tu puisses naviguer sereinement sur ton bateau, quelque soit la météo ou la forme de ton équipage.Ce que je te souhaite c'est ne jamais quitter ton bateau. Par une illustration dans ce podcast, je t'explique concrètement ce que cela implique. Si tu es une femme qui travaille , Yellow Bouquet t'aide à gérer ton…

Player La main en or. #84: Es-tu capable d'aimer une amie lorsqu'elle répand de fausses rumeurs à ton sujet? Es-tu capable d'aimer ton compagnon lorsqu'il te fait des reproches? Es-tu capable de t'aimer toi-même lorsque tu ne réussis pas à boucler ta "to-do" de la journée? Je te parle dans cet épisode d'amour inconditionnel et de limites à poser. Un amour inconditionnel, c'est de l'amour qui n'est pas conditionné à un comportement, sans jugement ou rumination. Un amour inconditionnel, c'est un amour qui change tout dans ta vie. Ecoute cet épisode pour le comprendre. Et surtout pour découvrir une image…

Player Vous êtes ici. #83: Je te parle de cartographie, des filtres utiles pour bien "te" gérer, et exceller dans les activités professionnelles ou personnelles que tu choisis pour toi-même. Je te propose de voir ton corps comme un bateau qui navigue dans toutes les cartographies que tu donnes. Et les moments de doutes comme  des phases de transit où tu emprunte un nouvel aiguillage, comme si tu passais à la machine à laver et que tu en ressortais plus souple, plus intentionnelle, plus profonde. Afin d'avoir la nouvelle capacité de raffiner ta cartographie ou d'en choisir une autre.Si tu…

Player Souviens-toi. #82: Je te parle de la mémoire, pourquoi elle est maniable, et comment mieux mémoriser grâce au duo imagination & association. Je te montre aussi comment commencer à associer de nouvelles émotions à des habitudes que tu souhaites changer. Enfin je te montre  comment utiliser des "panneaux indicateurs" pour que tu commences à emprunter de nouvelles habitudes. Si tu es une femme qui travaille , Yellow Bouquet t'aide à gérer ton anxiété pour progresser dans ta carrière et mieux profiter de ta vie. J'organise le dimanche 5 mars 2023 un webinaire interactif pour te faire définir tes priorités.…

Player Les langages de l'amour. #81: Je te parle des 5 langages de l'amour, afin de pouvoir mieux te comprendre et comprendre l'autre, et accéder plus facilement à des pensées d'amour pour toi-même. L'amour est comme un soleil qui est toujours là, parfois masqué par un énorme parasol. Notre travail n'est pas de créer l'amour mais de le laisser briller. Si tu es une femme qui travaille , Yellow Bouquet t'aide à gérer ton anxiété pour progresser dans ta carrière et mieux profiter de ta vie. J'organise le dimanche 5 mars 2023 un webinaire interactif pour te faire définir tes…

Player Gâter. #80: Gâter a une définition ambigüe: c'est ou bien dégrader en détériorant, ou bien combler par amour.Je vous explique les implications en prenant d'abord le cas appliqué aux enfants, puis à soi-même. Si tu es une femme qui travaille et qui trouves que ta vie pourrait être plus légère,  et si tu souhaites apprendre à te gâter par amour, te combler de cadeaux,  alors mon programme de 15 semaines est fait pour toi. Je commence en avril 2023 un cycle de coaching en duo. Inscris-toi dès maintenant sur la liste d'attente pour être informée, et je suis disponible…

Player Laisse-toi voir. #79: Je vous parle de la vulnérabilité, en quoi cette émotion est l'attribut de gens qui font preuve  du courage d'être soi-même.Nous sommes tous nés avec des fenêtres grandes ouvertes dans notre maison intérieure, sans peur d'être regardés. Plus l'enfant grandit, plus ses fenêtres se ferment... Jusqu'à ce que l'adulte se sente prêt à les rouvrir une par une. Jusqu'à ce que l'adulte accepte de (re)devenir vulnérable. Si tu es une femme qui travaille et qui trouve que ta vie pourrait être plus légère,  et si tu souhaites rouvrir les fenêtres de ta maison intérieure et apprendre…

Player J'ai honte. #78: Je vous parle de la honte, de pourquoi c'est important d'accueillir la honte, et quels sont les effets de la honte pour vous-même et envers les autres. La honte nous prive de deux des besoins humains fondamentaux abordés dans l'épisode antérieur: la connexion et la compétence de grandir. Quand je ressens de la honte, je prends ça comme un invitation à aller explorer ma propre noirceur pour pouvoir m'asseoir dans le noir plus facilement, avec moi-même ou les autres. Si tu es une femme qui travaille et qui trouve que ta vie pourrait être plus légère, …

Player Ce que tout le monde s'arrache. #77: Je te parle de 3 besoins fondamentaux que tout le monde s'arrache, et que tu t'arraches aussi (sans peut-être le savoir): la connexion, le contrôle et la compétence. **Attention: l'inscription au challenge gratuit expire ce soir 24 janvier à 23h30 CET.** Profites-en! Et si tu es une femme qui travaille et qui trouve que ta vie pourrait être plus légère,  et si tu souhaites apprendre à cultiver ces 3 besoins au quotidien, alors mon programme de 15 semaines est fait pour toi. Je commence en avril 2023 un cycle de coaching de…

Player Relance du challenge de 21jours- gratuit à durée limitée. Je relance le challenge Yellow Bouquet de 21jours.5min max par jour avec un contenu à l'impact puissant, pour alléger ta vie quotidienne, et te faire avancer vers l'extraordinaire de ta vie.Selon les mots de participantes :« Un challenge riche, dense, plein d’énergie, impactant ».« J’aime bien les mots du jour parce que c’est impactant et efficace ». Je m’inscris maintenant au challenge gratuit. Le lien expire le mardi 24 janvier minuit CET!Yellowbouquet.com/challenge Je compte sur toi pour me faire un retour sur ton expérience du challenge. http://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programmecomplethttp://yellowbouquet.com/aviscontact@yellowbouquet.com