Podcast

Player Peur et anxiété #53: je vous explique quels sont les deux types de peur que l'on peut éprouver et que faire lorsque vous être traversé.e par la peur et l'anxiété générale souvent sous-jacente. Je vous parle de Martiens, de vibrations, de jeux avec la peur et de ce qui prend le plus d'énergie lorsqu'on a une pensée de peur: la peur de ressentir la peur.Ecoutez cet épisode si vous souhaitez mieux vivre avec le sentiment de peur! Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le  et laissez un avis favorable sur votre plateforme d'écoute. A bientôt!Partage + Avis = la…

Player L'amitié à géométrie variable #52: Comment l'amitié a évolué et quels en sont ses aspects variables, tout ça pour vivre une vie avec plus de douceur en amitié.On va voir (i) les différents niveaux d'amitiés  (ii) en quoi les niveaux d'amitiés qu'on cultive peut refléter le niveau d'amitié qu'on a avec soi-même. Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le à un de vos ami.e.s, niveau 1, 5, ou intermédiaire,  la personne se reconnaîtra. Partage + Avis = la meilleure manière de soutenir de ce podcast. A bientôt! http://yellowbouquet.com/avishttp://yellowbouquet.com/programmecomplet

Player Chien, hibou et responsabilité #50: Je vous explique ici de concepts de coaching expliqué aux enfants, suite aux épisodes aux épisodes 40 et 43Je vous parle (i) du chien qui représente le cerveau primaire, et du sage hibou qui planifie et fait preuve d'empathie (cortex préfrontal) (ii) des concepts du 50/50 et de responsabilité appliqués aux enfants Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le à quelqu'un de votre entourage à qui vous savez qu'il plaira, et partagez sur les réseaux sociaux . Laissez aussi un commentaire sur la plateforme d'écoute de votre choix.Partage + Avis = la meilleure manière…

Player Concentré de plaisirs #51: je vous parle du plaisir immédiat de "concentré de plaisir" et pourquoi il est là. Je vous explique (i) comment nous sommes amenés à sur désirer des "concentrés de plaisirs" (ii) quoi faire lorsque vous vous surprenez à succomber à un sur désir (iii) comment adresser la vraie cause de votre anxiété. Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le à quelqu'un de votre entourage que cet épisode pourrait aider, et partagez sur les réseaux sociaux Laissez aussi un commentaire sur la plateforme d'écoute de votre choix.Partage + Avis = la meilleure manière de soutenir de…

Player Cerveau: instinct ou raison? #49: Je vous parle du cerveau primaire et du cerveau secondaire (cortex préfrontal) , ceci va vous permettre d'identifier quelle partie du cerveau vous activez dans certaines actions, afin de trouver plus d'alignement au quotidien.Je vous explique (i) les ressemblances entre ces 2 parties de la morphologie de votre cerveau  (ii) leurs différences (iii) et vous indique quel bien-être additionnel cela vous apporte de savoir identifier quelle partie de votre cerveau vous parle Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le à quelqu'un de votre entourage à qui vous pensez qu'il bénéficiera, et partagez sur les…

Player La première personne à convaincre #48: Qui est la première personne à convaincre dans cotre vie afin de convaincre pour le mieux? Je vous explique (i) pourquoi est ce que nous sommes nous-mêmes la personne à qui on se vend le plus de choses au quotidien, (ii) pourquoi lorsqu'on s'est déjà convaincu.e de quelque chose cela permet d'être dans une énergie de connexion et d'ouverture, et pas de défensive et en quoi c'est utile, (iii) pourquoi convaincre a tout à voir avec la valeur de ce que vous avancer et rien d'autre Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le…

Player Débordé.e? #47: quand on se sent débordé.e, c'est qu'on aborde ce qu'on à faire avec une perspective de rareté. Rareté sur le temps disponible et rareté sur ses propres ressources.C'est l'histoire que vous vous racontez au sujet d'une circonstance qui vous arrive. Je vous donne des outils pratiques afin que les émotions de début de débordement vous réaiguillent vers un choix optionnel d'options restreintes. Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le sur les réseaux sociaux, c'est la meilleure manière de soutenir de ce podcast. Http://yellowbouquet.com/programmecompletHttp://yellowbouquet.com/avis

Player Consommer ou appliquer le coaching #46: La consommation de coaching sans l'appliquer, c'est comme apprendre à faire du surf en lisant des ouvrages de surfs et en visionnant des vidéos de surf, sans jamais poser le pied sur une planche de surf ou mettre le pied dans la mer.Dans mon approche, je vous permets de pratiquer, que ce soit par les exercices de ces épisodes de podcast, ou par les exercices de mon programme de coaching pour adultes et enfants, car mon objectif est de leur inculquer les bases de l'auto- coaching dès le plus jeune âge. Pour commencer…

Player A quoi sert le coaching holistique? #45: le coaching c'est lorsque l'on se fait accompagner par un coach comme moi pour révéler ce qui se passe à l'intérieur de vous. Le coach est comme un écran de projection de ce qui se passe pour vous. Soit afin de résoudre un point de douleur pour vous, ou avancer vers un désir de vie pour vous-même, comme un patient viendrait voir un médecine, soit pour guérir un mal, soit pour donner vie dans le cas du gynécologue.Selon la fenêtre de Johari, le coaching permet de réduire la zone inconsciente et la…

Player L'ambition #44: je vous parle de ce qu'est l'ambition et d'un équilibre délicat à trouver lors de la poursuite d'une ambition. Si vous souhaitez être accompagné.e lors de la poursuite de votre ambition, inscrivez-vous sur yellowbouquet.com/programmecomplet Http://yellowbouquet.com/programmecompletHttp://yellowbouquet.com/avis