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Player Les attributs de votre mental #5: si vous vous interrogez sur les traits de caractère de votre mental, cet épisoose est pour vous! Il vous permettra de gagner en agilité lors de son observation quotidienne, et d’entamer un dialogue sans tabou avec lui. Votre mental conscient est perfectionniste et analytique (et je vous décris toutes les conséquences que ça implique au quotidien pour vous). Votre mental inconscient est hyper discret , très occupé (c'est lui qui vous fait vraiment vivre!), à la mémoire prodigieuse, et influençable. Je vous invite à dialoguer en toute franchise avec votre mental conscient ,…

Player Le mental, les racines de votre écosystème #4: si vous vous interrogez sur ce qui se passe dans votre tête au quotidien, écoutez cet épisode car je vais vous expliquer comment est structuré votre mental (avec le conscient et le subconscient), pourquoi c’est comme ça. Ceci afin que vous puissiez observer avec curiosité et bienveillance une partie de ce qui se passe dans votre mental, et que vous gagniez en légèreté et en mieux être. Dans cet épisode je parle de la partie "racines" de votre écosystème (cf épisode 1), votre mental. On a tous deux types de racines ,…

Player Les vibrations de votre corps #3: si vous ne savez pas comment gérer vos émotions, cet épisode est pour vous. Dans cet épisode je vous explique ce que sont les émotions (en fait ce sont des vibrations), pour que vous preniez conscience d’où viennent ces émotions, et pourquoi elles sont là. Dans cet épisode je zoom toujours sur le "rosier" [votre corps] de votre écosystème (cf épisode 1), et après avoir observé sa vie hormonale (cf épisode 2) je vous invite à observer ses vibrations. Les émotions (E-motion/ "Energy in motion") sont simplement des mouvement vibratoires qui ne sont…

Player Vos quatre trésors #2: Cet épisode va vous aider si vous avez commencé à prendre le rôle du papillon observateur de votre écosystème (métaphore de l’épisode 1) mais ne savez pas comment analyser ce qui se passe dans votre corps, ou si vous êtes encore hésitant à devenir observateur de votre écosystème. Dans cet épisode je vous partage un mode de lecture, une paire de lunettes à poser sur vos yeux de papillon, afin d’interpréter la vie hormonale qui se passe dans votre corps. Ceci afin que vous deveniez conscient des trésors de créativité que vous recelez, que vous…

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Player Votre écosystème #1: Cet épisode s’adresse à vous si vous ne passez pas assez de temps avec vous-même, vous ne savez pas par quel bout vous y prendre pour commencer à prendre soin de vous ou vous êtes très exigeant avec vous même (la petite phrase "ce n’est pas assez bien ce que je fais" tourne en boucle dans votre tête). Cet épisode 1 vous partage la toute première étape vers le chemin de la légèreté, celle de l’observation de ce que j’appelle « votre écosystème » dont je vais détailler les particularités. Ceci afin que vous commenciez à…

Player: Intro et promesse du podcast #0: Je vous présente qui je suis et quelle est la promesse du podcast Yellow Bouquet: pour rayonner! Mon site web: www.yellowbouquet.com Ecoutez aussi les épisodes 1, 2 et 3 du podcast yellowbouquet.com/episode1 yellowbouquet.com/episode2 yellowbouquet.com/episode3